Roaccutane terapija

Prerežimo rdeč trak. Slavnostna otvoritev bloga je tu.
Za prvo objavo, sem si izbrala najpomembnejše vprašanje, ki ga večkrat prejmem v skupinah na Facebooku ali v zasebna sporočila. In sicer moja izkušnja z Roaccutane terapijo. Ker je tematika pomembna in obširna, si zasluži malo več dolgotvezenja, kot sem ga sposobna spravit skupaj v hiter odgovor.

Kaj je Roaccutane in zakaj se uporablja?
Roaccutane je zdravilo. Derivat vitamina A (natančneje isotretinoin) v obliki tablet, ki se uporabljajo za zdravljenje hujših oblik aken.
Zavoljo kulturne dolžine te objave, ne bom izgubljala besed o tem, kdo je ali ni primeren kandidat za zdravilo. Dostopno je samo preko recepta od zdravnika specialista, v tem primeru dermatologa. Če misliš, da si primeren kandidat/ka, potem ti priporočam, da se odpraviš k svojem osebnem zdravniku/ci, ter prosiš za napotnico. V kolikor se naročaš samoplačniško, imej v mislih, da terapija traja pol leta. Zahteva mesečne kontrole krvi in tudi mesečne obiske pri dermatologu, ki spremlja tvoje odzive in prilagaja odmerek zdravila. Odvisno od odmerka, se samo za tablete in kontrole plača nekje do 90 eur mesečno.
*Moje skromno osebno mišljenje kljub mojim zelo dobrim rezultatom ostaja: Roaccutane zdravilo pride v poštev, ko izčrpaš vse druge možnosti zdravljenja (o teh bom več povedala kdaj drugič). Terapija je naporna, za marsikoga neprimerna, predvsem pa ni vedno uspešna.

Kaj te čaka?
Prvo in najpomembnejše, če si ženska – dvojna kontracepcija. Večinoma je to kontracepcijska tabletka (KT) v kombinaciji s kondomi. Jaz osebno sem po dogovoru z mojo dermatologinjo KT nadomestila z diafragmo. KT so najverjetneje razlog za poslabšanje mojih najstniških aken, zato sem se jim želela izogniti na vsak način. Nikakor ne verjamem v slepo dodajanje hormonov v telo, ampak to je moje mišljenje in moja izkušnja in svoja tematika za kdaj drugič.
Kakorkoli, dvojna zaščita med terapijo je pomembna za preprečevanje nosečnosti. Isotretinoin namreč lahko povzroča deformacije zarodku, zato je izredno pomembno, da med terapijo ne pride do zanositve. O načinih zaščite za vaš dotičen primer svetujem pogovor z dermatologom/injo, ki bo vodil/a terapijo.
Abstinenca od alkohola. Isotretinoin negativno vpliva na jetra, zato je kombinacija z alkoholom (ki ima na jetra isti efekt) nespametna. Ne boste umrli, če boste popili pivo ali kozarec vina, ampak “for the love of god”, če vam je pitje vsak petek in soboto glavni hobi – si vsaj za pol leta omislite drugega.
Sončna zaščita vsak dan. Ja, tudi ko je oblačno. Isotretinoin vpliva na kožo tako, da je ta bolj občutljiva na UV žarke, oblaki pa prepustijo kar 80% UVB žarkov. Torej, v izogib opečenosti, prezgodnjim gubicam in seveda pigmentnim madežem si zagotovite ustrezno sončno zaščito (brez skrbi, o tej se bo veliko pisalo na tem blogu). In ne, SPF 10 v pudru, BB/CC ali dnevni kremi ni dovolj.
Zmanjšanje napornih športnih aktivnosti. To ne bo tako težko, sama nisem niti resna športnica, treniram pa dvakrat tedensko. Odkar sem na terapiji, samo še enkrat, ker enostavno ne zmorem več kot to. Regeneracija mišic traja trikrat dlje kot ponavadi.

Stranski učinki
Ta odstavek je najbrž pričakovan. Ker nisem velik potrošnik zdravil in dlje od ene terapije z antibiotiki niti nisem prišla, me je priložen listek Roaccutane tabletom vrgel na rit. Od samomorov, psihičnih težav, do odmiranja mišic, odpovedi jeter in kup drugih fantastičnih stvari.. *držim pesti, da slučajno ne padeš v to statistiko* <3

Kaj pa realno lahko pričakuješ?

  • Najbolj zoprne bodo sigurno suhe ustnice. Vazelin bo tvoj najboljši prijatelj. Iz njih pa boš ob koncu terapije lahko spisal/a doktorat. Meni sta pomagala Nuxe reve de miel in Ducray keracnyl repair. Nuxe uporabljam že nasplošno, zjutraj in zvečer, žal pa to ni bilo dovolj. Ker je v lončku, ga uporabljam samo doma, da lahko tudi umijem prste, preden jih pomočim vanj. Ducray pa mi je rešil življenje. Zaradi bolj higienske embalaže je z mano povsod in je nepogrešljiv del moje rutine. Ne vem kakšna magija je v njem (nisem dovolj kemika, da bi razbrala iz sestavin), ampak ta vazelin poskrbi za piling tistih posušenih luskic (te se kar stopijo z ustnic). Brez skrbi, ustnice se ga ne “navadijo”. Med mojo enomesečno pavzo od tablet, ga nisem uporabljala in so se mi ustnice vrnile na stanje pred terapijo.
  • Suha sluznica. Nisem prepričana, če se stranski učinek pojavi čisto pri vsakem, je pa zelo pogost. Torej: suhe oči, suh nos, lahko tudi nožnica. Investirajte v dobre kapljice za oči. Jaz sem uporabljala Bepanthol (najbrž bodo vsake dobre), predvsem pa dober sprej ali mazilo za nos. Meni je pomagalo Nisita mazilo. Je zoprno za uporabo – aplikacija poteka s prsti, ampak pomaga olajšat težave suhih nosnic. Poleg ustnic je bil to zame najbolj zoprn stranski učinek.
  • Pri sebi sem opazila povečano občutljivost dlesni. Sicer se s tem borim že celo življenje, ampak dokaj uspešno s Curaprox ultra soft ščetkami in Parodontax zobno pasto. Kar naenkrat, so se mi pa po ustih pojavljale razjede. Tako hudo – da večkrat sploh nisem umila zob, ker me je enostavno preveč bolelo. Zobno pasto sem zamenjala za L’angelica zobno z goji jagodami in ginsengom. Od takrat so težave preteklost, uporabljam še vedno isto znamko, samo malo menjam “okuse”. Možno, da je bila to samo začetna reakcija in je minila sama od sebe, ter je korelacija z zamenjavo zobne samo naključna. Vseeno mi ta znamka ne povzroča krvavenja dlesni, vsi uporabniki Parodontax zobne pa veste, da je karkoli bolje kot ta pasta.
  • Kot zadnje pa najpomembnejše – suha koža. Povsod. Po telesu sama sicer nisem imela ekstra težav – karkoli se je že pojavilo, sem reševala z baume ap+ in lait iz La Roche Posay lipikar linije. Fantastična produkta – baume ap+ sem že pred (občasno pa tudi med) terapijo uporabljala na obrazu brez težav. Res nima kozmetične elegance kot kakšne druge kreme, ampak zvečer se lahko svetim kot disko kugla, pa mi bo vseeno. Oba produkta vsebujeta 4% vitamina B3 (niacinamida), ki ima kup pozitivnih učinkov – en izmed teh je podpora kožne bariere, ki skrbi, da vlaga ne uhaja iz kože.
    Če imaš mastno kožo na obrazu in mastno lasišče, bo to najbolj opazna sprememba. Velik plus – make up bo ostal tam kamor ga boste nanesle. In lasje.. ti ne bodo že naslednji dan mastni.
    Neglede na lasišče, bo s kožo kar nekaj dela, če ne želiš, da te zateguje in da se povrhnjica luska. Najpomembnejše je, posegaj po težkih produktih. Toniki, serumi in podobni vodeni produkti so super. Ampak tisoč vodenih produktov, ti ne bo pomagalo tokrat. Tvoje lojnice so na minimalnih obratih. Proizvajajo nekje do 80% manj sebuma kot ponavadi. Pomagaj jim. Posegaj po oljih, težkih kremah na bazi olj. Celo po vazelinu. Ja, prvi mesec sem spala z vazelinom na obrazu (kupite navadni petroleum jelly s čim manj primesi, ali pa si na iHerb naročite Aquaphor). Sliši se ogabno, vem.. ampak raje vazelin na obrazu ponoči, kot luske podnevi. In ja, ta tehnika pomaga. Dokler ne izkusite, si ne morete mislit koliko produktov lahko vaša koža posrka in je čez dve uri že spet suha.edf

Moja rutina je večino terapije izgledala nekako takole:
* zjutraj obraz umijem z Bioderma sensibio gel moussant čistilom,
* nanesem Cezanne skin conditioner high moist tonik (japonski)
* CeraVe moisturizing kremo
* zaključim s sončno kremo Shiseido hada senka mineral water Q10 UV essence (ali zadnje čase A’pieu pure block natural daily sun cream)

* zvečer obraz prvo očistim sončne kreme z Bioderma sensibio micelarno vodico ali make up (če ga nosim) s Clinique take the day off balm-om
* ponovno očistim s CosRx good morning low ph gelom
* Cezanne skin conditioner high moist tonik
* Stratia Liquid gold serum
* The ordinary 100% plant derived sqalane
* A-derma zaščitna krema z Rhelba ovesom
* in zaključim z Aquaphorjem (poleti mi tega ni bilo treba, trenutno pa spet opažam, da moram – možno ga je nadomestiti z navadnim vazelinom – petroleum jelly)

Ta nega mi je omogočila, da je moja koža tekom terapije udobna. Niti en dan nisem šla iz hiše luskasta. V bistvu v svoji koži trenutno uživam. Je prav prijetna sprememba mastnega kaosa preteklih dni. Tudi puder nosim brez problema. In to ne nekega super-duper hranilnega. Nosim MACov studio fix, ki sem ga nosila že na mastni koži, zaradi lepega mat zaključka. Seveda sem pri uporabi zmerna in ga nosim mogoče enkrat na 14 dni. Če se ne boste opogumile in razkazovale golega obraza kot jaz, vam pa vsekakor priporočam kakšno bolj hranilno opcijo (lahko tudi v obliki BB ali CC kreme).
Seveda je moja nega obsežna, kar pa je načeloma nepotrebna.
Nega kože je moja meditacija in ljubezen, zato rada eksperimentiram, pretiravam in še kaj. Realno, potrebuješ nežno milo, dobro kremo, dobro olje in sončno kremo. Če imaš v arsenalu še izdelek s sestavinami v podporo kožni barieri je pa že skoraj kičasto.
* Nepogrešljive izdelke, sem odebelila

Sama sem med terapijo od aktivov redno uporabljala samo vitamin C. Prej Ascorbyl Tetraisopalmitate solution 20% in vitamin F od The ordinary, trenutno pa C20 Tetraforce Activator, ki je zaradi svojih negovalnih učinkov vsekakor bolj primeren. Predpisan sem dobila Skinoren, ki naj bi ga po navodilu dermatologinje vsak dan nanašala na obraz. Ker je to v nasprotju z mojimi preteklimi izkušnjami je nisem poslušala. Tudi, ko je bila koža brez drugih stresov, ni prenesla vsakodnevne uporabe kislin brez posledic. V kombinaciji s topičnimi derivati vitamina A še manj, zato mi je zdrava pamet narekovala, da bo kombinacija z najmočnejšim derivatom še slabša. Skinoren sem nanesla nekje enkrat na 14 dni, bolj kot piling kot karkoli drugega. Drugih pilingov nisem uporabljala, niti jih ne priporočam. Kožo negujte in se skušajte čimbolj izogibat dodatnem stresu.

Produkti, ki so pomagali meni, seveda niso univerzalne rešitve. Vi in vaša koža ste unikatni, prav tako bodo vaše težave in rešitve.

Upam, da vam zapis vsaj malo olajša naporen čas terapije in čim lepše rezultate vam želim. Lep žajfast pozdrav!

Daša

Share:

2 Comments

  1. Tadeja
    January 23, 2018 / 10:21 am

    Super napisano! ❤

    • dasapeternelj
      February 6, 2018 / 12:27 pm

      Najlepša hvala <3

Leave a Reply